こんばんは、眠りのお茶です😌
今日も本当にお疲れ様でした。たくさん頑張ったあなたに少しでも穏やかな時間が訪れますよう、『安眠の淹れ方』をお伝えしますね。
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お茶を淹れる前に
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- 今日の疲れは今日流すために、お風呂を入れましょう🛀 深部体温を下げ、皮膚温度を
上げることでよりよい睡眠へ導いてくれますよ。
- お風呂を入れている間に、以下の手順でお茶を淹れてみましょう！
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お茶の作り方
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お茶の作り方
- 200mlのお水、またはお湯をコップに入れる
- お湯に眠りのお茶を入れて、香りを楽しみながらよく混ぜる
- 今日も頑張った自分を褒めながら、ゆっくり飲んでください
⚠️妊娠中・授乳中の方はご使用をお控えください。また、ご不安な方は使用を控え、医師にご相談ください。
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🍵 CBDとは
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- CBDとはなんですか？
- ヘンプ(大麻)から抽出された成分です。日本でよく知られているハイになる成分のTHCは含まれておりません。
- CBDは何にいいのですか？
- 抗けいれん作用、抗不安作用、睡眠改善効果、ストレス緩和、依存抑制効果、神経保護作用、鎮痛作用、抗炎症作用、抗酸化作用、抗がん作用など
- バームタイプなどの肌に塗るタイプだと肌の炎症を抑えアトピーなどに良かったり、筋肉痛にいいとされております。
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